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睡覺的訣竅


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指甲洩漏的秘密 【文楊心怡;攝影陳德信】     

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觀青筋知健康    陽 光  製作


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l      感冒


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文.楊心怡  攝影.陳德信


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常聽周圍的人說起:「怎麼辦呀,又查出來血脂異常了」,「某某血壓偏高呀」,「最近又胖了怎麼辦,上次體檢已經有脂肪肝了!這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是「吃」,下面小編給您羅列一下有關「吃」的十大健康殺手:


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傳統中醫認為,每個人體質不盡相同,有的人怕冷有的人怕熱,甚至也有畏冷畏熱的人。中華民國中醫肝病醫學會秘書長洪金蘭醫師表示,體質其實分很多種,要保養身體就必須了解自己的體質,該多吃哪些食物?又該忌食哪些食品?如此才能妥善做好身體的健康保健。

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平日不正常的生活習慣,是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。


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